Descripción del curso
Este curso te mostrará por qué la microbiota intestinal es clave para tu bienestar. Conocerás los factores que pueden debilitarla, los hábitos que la fortalecen, y aprenderás qué son los probióticos y cómo incluirlos en tu alimentación. Además, contarás con la compañía de Actino, Báctero y Micutes, tres simpáticos microorganismos intestinales que harán más fácil y entretenido el camino hacia una vida más saludable
Contenidos del curso
- ¿Qué es la microbiota intestinal?
- ¿Qué puede empeorar mi microbiota?
- ¿Qué puede mejorar mi microbiota?
- ¿Cómo incluir probióticos en mi alimentación?
Curso desarrollado por CELAN, con apoyo de Alpina
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