Nutrición para la vida: disfruto mi alimentación y cuido mi salud

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¿Sabes cómo debe ser nuestra alimentación según cada ciclo de la vida?

¿Conoces cuáles son las porciones recomendadas de alimentos para cada grupo de edad?

¡No te preocupes! En el CELAN hemos pensado en estas preguntas y por eso hemos desarrollado el curso Nutrición para la vida: disfruto mi alimentación y cuido mi salud, en el que aprenderás esto y mucho más.

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El curso ha sido diseñado por nutricionistas y tiene por objetivo brindar conocimientos y estrategias que permitan tener hábitos de alimentación y un estilo de vida saludables. Para esto, encontrarás diez cápsulas de aprendizaje en las que podrás navegar a través de actividades interactivas, con los siguientes temas:

 

  • ¿Qué son los nutrientes y cuál es su función?
  • ¿Todos en mi familia necesitamos la misma alimentación?
  • Nutrición en la etapa preescolar y escolar
  • Nutrición en la preadolescencia y adolescencia
  • Nutrición en adultos
  • Nutrición en el adulto mayor
  • ¿Cómo escoger los alimentos en el supermercado?
  • ¿Qué función cumple la alimentación en las personas con enfermedades?
  • ¿Realmente hacer actividad física tiene tantos beneficios para mi salud?
  • ¿Cómo tener hábitos saludables y mantenerlos en el tiempo?

 

Como ves, este curso ha sido creado para acompañarte en el proceso de aprender sobre tu alimentación para cuidar tu salud, cuenta con glosario de términos y certificado del CELAN. ¿Qué esperas para inscribirte?

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